एक कामकाजी महिला (Working Women) के लिए एक साथ घर और ऑफिस को संभालना बहुत ही कठिन और चुनौतीपूर्ण रहता है । ये समय उस समय से अलग होता है जब आप अपने विवाह से पहले किसी भी क्षेत्र में नौकरी कर रही होती हो, तब आपके ऊपर घर को अलग से सँभालने और उस समय देने की जरुरत नही होती जैसा कि एक शादीशुदा महिला के लिए आवश्यक है | विवाह बाद एक औरत के लिए अपने नये घर की जिम्मेदारियों के कारण उस प्रकार आजादी से नौकरी करना संभव नही हो पाता है जैसे विवाह से पहले होता है और अगर आपके बच्चा भी हो गया है तो फिर आपके लिए घर और ऑफिस को एक साथ मैनेज करना और भी मुश्किल हो जाता है क्योंकि आप पर घर के साथ ही अपने छोटे प्यारे बच्चे को सँभालने की जिम्मेदारी भी आ जाती है |
लेकिन ये बात भी सच है कि आज की महिला हर क्षेत्र और बात में पुरुष के साथ कंधे से कन्धा मिलाकर चल रही है | ये वो पुराने समाज की उन दकियानूसी सोच वाली बातो को बहुत पीछे छोड़कर आगे बढ़ने वाली महिला है जहाँ माना जाता था कि एक औरत सिर्फ बच्चे और चूल्हा सँभालने के लिए ही होती है | उसे मर्दों की तरह पढ़ने-लिखने और नौकरी करने का कोई अधिकार नही होता है | आज की महिला अपने अंदर छुपी हुई शक्ति को पहचानती है और अपने घर की जिम्मेदारियों के साथ-साथ नौकरी करके अपने करियर को संभालना भी जानती है | आज की महिला को अच्छी तरह पता है कि उसे कैसे अपने ऑफिस और घर के कामों में एक सामंजस्य बनाकर चलना है । आज का हमारा लेख खासतौर पर उन कामकाजी महिलाओं (Working Women)के लिए है जिनके ऊपर एक साथ अपना घर और ऑफिस सँभालने की जिम्मेदारी होती है |
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कामकाजी महिलाएं घर और ऑफिस कैसे एक साथ संभाले | How Working Women Handle Home and Office Together
यदि आप भी एक कामकाजी महिला (Working Women) है तो आपके लिए हमारी ये टिप्स कि कामकाजी महिलाये घर और ऑफिस कैसे एक साथ संभाले आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगी | चलिए जाने इससे सम्बन्धित सबकुछ विस्तारपूर्वक :-
1. अपने लिए समय निकाले
कई बार कामकाजी महिलाये ऑफिस और घर के चक्कर में खुद को लगभग भूल ही जाती हैं | अगर आसान भाषा में कहे तो अपने लिए समय ही निकाल पाती है जो कि बहुत गलत बात है। ऐसा करना आपको मानसिक तनावग्रस्त कर सकता है | जरुरी है कि हर रोज दिन में लगभग 30 मिनट का समय अपने आप को दे । घर आने के बाद ऑफिस का सारा काम भूल जाये | खुद को थोड़ा फ्रेश फील होने दे | अपनी ब्यूटी के साथ-साथ अपनी हेल्थ का भी ध्यान रखें । हो सके तो रात को सारे काम निपटाने के बाद परिवार के साथ थोड़ा घूमने जाये | सुबह हो सके तो एक्सरसाइज या योग करे | इन सब बातो से आपको बहुत अच्छा महसूस होंगा |
2. अपने को अपराध बोध होने का एहसास न कराये
कई बार कामकाजी महिलाये (Working Womens)ऑफिस और घर के चक्कर में परिवार और अपने बच्चो को पूरा समय नही दे पाती है और ऐसे में अपने आप को एक अपराधी की तरह महसूस करने लगती है | ऐसा खुद के साथ बिलकुल ना होने दे |यदि आप खुद को एक अपराधी मानेंगी तो आपका मनोबल कमजोर होंगा और आप मानसिक तौर पर पीड़ा झेलेंगी | ऐसा सोचे जो हो रहा है वो जल्दी ही सुधर जायेंगा | आप सबकुछ अच्छे से मैनेज कर लेंगी | ऐसी सोच से आपका आत्मविश्वास बना रहेंगा और आप अपने सभी लक्ष्यों को साधकर भी चलेंगी |
3. दूसरो की बातो का अनसुना करना सीखे
कई बार कामकाजी महिलाओ (Working Womens) को ऑफिस में नौकरी करने के दौरान घर के अन्दर और बाहर अक्सर ही इस समाज के ऐसे लोगो की कुछ कड़वी बातो का सामना करना पड़ता है जो आज भी समाज की दकियानूसी सोच के शिकार है | जिनका मानना है कि औरत सिर्फ घर सँभालने के लिए ही होती है और नौकरी करना सिर्फ मर्दों का ही अधिकार है | ऐसे लोगो की बातो को हमेशा अनसुना करने की आदत डाले | तभी आप एक कुशल गृहणी के साथ अपने कार्यक्षेत्र की एक कुशल कर्मी भी बन पायेंगी |
4. सुबह के कार्यो को आसान बनाने के लिए नियम बनाये
कई बार कामकाजी महिला (Working Women) को अक्सर सुबह के समय अपने ऑफिस और घर के कार्यो में सामंज्यस बैठाने के लिए सुपरमाँ की तरह जल्दी उठना पड़ता है और सारे कार्य करने पड़ते है | पर आप सुबह चाहे कितनी भी जल्दी कर ले, लेट हो ही जाता है और संग में कोई ना कोई काम में गड़बड़ भी | ऐसे में सबसे अच्छा यहीं है कि आप कुछ कार्य रात ही पूरा कर ले जैसे कि सब्ज़ी काटकर रखना, सुबह की ड्रेसेर करस तैयाना, मोबाइल चार्ज करना जैसे छोटे-मोटे काम | सुबह के कार्यो के लिए ऐसे नियम बनाने से आपके समय की कमी की समस्या और टेंशन तो कम होंगी ही, साथ में आपको अच्छे से सुबह का नाश्ता करने का भी थोड़ा समय मिल जायेंगा |
5. बच्चे और परिवार को समय जरुर दे
अक्सर कामकाजी महिलाये अपने ऑफिस कार्य के दौरान अपने बच्चो और परिवार के अन्य सदस्यों को जरुरी समय नही दे पाती है | ऐसा अपने और अपने परिवार के साथ ना होने दे | जहाँ तो हो सके तो शाम को ऑफिस से लौटने के बाद अपने बच्चो से थोड़ी बात करे जैसे कि दिनभर उन्होंने क्या किया, उनका दिन कैसा रहा, स्कूल में आज क्या-क्या सीखा आदि | परिवार के अन्य लोगो के साथ चाय पीकर थोड़ी गपशप करे, थोड़ी मस्ती मजाक करे |अपने पार्टनर के साथ बैठकर थोड़ी प्यार भरी बाते करे | ऐसा करने से आपको भी अच्छा लगेगा और बहुत हल्का महसूस होंगा | जिस दिन छुट्ठी हो उस दिन अपने परिवार के साथ बाहर कही घूमने जाये, दिनभर आउटिंग करे, पिकनिक बनाये, शॉपिंग करे और मज़े ले |
6. ऑफिस में सभी सहकर्मी से अच्छे रिश्ते रखे
कामकाजी महिलाओ को घर के साथ ही ऑफिस के लोगों के साथ भी हमेशा अपने रिश्ते मधुर और अच्छेे रखने चाहिये | कभी भी छोटी-छोटी बांतो पर अपने सहकर्मियों से झगड़ा ना करे | ऐसा ना करे कि जिस दिन घर पर कुछ तनाव हो जाये तो उसका सारा गुस्सा अपने सहकर्मियों पर निकाले | ऐसा करने से आपके सहकर्मी भी आपको जरुरत पड़ने पर कभी सपोर्ट नही करेंगे ,आपसे हमेशा दूरी बनाकर रखेंगे जो आगे भविष्य में आपके करियर के लिए चुनौती खड़ी कर सकता है | ऐसे किसी भी माहौल से बचे पर इसका मतलब ये भी नही कि आप अपने किसी सहकर्मी की कोई गलत बात या हरकत बर्दाश्त करे | ऐसे में आपको अपनी आवाज़ उठाने का भी पूरा हक है |
7. बच्चो के परवरिश के नये तरीके अपनाये
कामकाजी महिला (Working Women) के पास दिन में ऑफिस का कार्य होने के कारण बच्चो के लिए ज्यादा वक़्त नही हो पाता है | ऐसे में आजकल बच्चो के परवरिश के नये तरीके मौजूद है जैसे कि एक अनुभवी नैनी रखना | अगर आपका बच्चा बड़ा है तो उसे बेस्ट डे केयर में भेंजे दे | बस इन सब चीजों का चुनाव करते वक़्त जो जरुरी सावधानियां है उन्हें जरुर माने जैसे कि अच्छी नैनी का चुनाव करते समय उसकी शिक्षा और फॅमिली बैकग्राउंड से सम्बन्धित सभी छोटी-बड़ी बात की जाँच अवश्य करें | डे केयर का चुनाव करते समय भी उससे सम्बन्धित सभी छोटी-बड़ी बातो की जांच करें |
यदि आप हमारी इन सभी बातो को ध्यान से पढ़कर अपनी दिनचर्या में आजमाती है तो आप अपने ऑफिस के साथ ही घर से जुड़ी जिम्मेदारियों का निर्वाह भी बहुत अच्छी तरह से कर पायेंगी |
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