नमस्कार मित्रो आज के इस अंक में हम आपके लिए लाये है जानकारी अश्वगंधा और उससे जुड़े अलौकिक औषधीय गुणों (Ashwagandha Benefits) के बारे में | ये तो आप सभी जानते है कि ये एक आयुर्वेदिक औषधीय है जिसका कई सदियों से विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है | इसे इंडियन जिनसेंग और इंडियन विंटर चेरी भी कहा जाता है। ये एक पौधे के रूप में 35-75 सेमी लंबा होता है और मुख्य रूप से भारत के सूखे इलाकों में होती है जैसे राजस्थान व गुजरात आदि में इसकी खेती होती है । यहीं नही पूरे विश्व के कई देशो में इसके अनगिनत लाभ बताये गये है |
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Ashwagandha Benefits in Hindi
चलिए अब विस्तारपूर्वक चर्चा करते है इसके अलौकिक औषधीय गुणों की :-
थायराइड सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए (Ashwagandha Benefits in Thyroid)
अश्वगंधा थायराइड सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए बहुत लाभदायक होते है | इसके नियमित रूप से सेवन से थायराइड की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।
मजबूत मांसपेशियों के निर्माण के लिए (Ashwagandha Benefits for Build Strong Muscles)
अश्वगंधा के औषधीय गुण मजबूत मांसपेशियों के निर्माण के लिए बहुत लाभदायक होते है | इसके नियमित रूप से सेवन से निचले अंगों की मांसपेशियों की शक्ति में सुधार आता है और कमज़ोरी भी दूर होती है | साथ ही दिमाग और मांसपेशियों के बीच तालमेल भी बेहतर होता है।
कैंसर सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए (Ashwagandha Benefits in Cancer)
अश्वगंधा कैंसर सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए बहुत लाभदायक होते है | इसके सेवन से ट्यूमर सेल को खत्म करने के लिए होने वाली कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम किया जाता है। इसके साथ ही ये कैंसर की कोशिकाओं को भी बढ़ने रोकती है।
शरीर के वजन को कम करने में मददगार (Ashwagandha Benefits for Weight Loss)
अश्वगंधा शरीर के वजन को कम करने के उपचार के लिए बहुत लाभदायक होते है | अश्वगंधा की जड़ का अर्क तनाव और चिंता के मनोवैज्ञानिक लक्षणों में सुधार कर भोजन की तीव्र इच्छा में कमी लाकर वजन को कम करने में सहायक हो सकता है।
हृदय सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए (Ashwagandha for the Treatment of Heart Disease)
अश्वगंधा हृदय सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए बहुत लाभदायक होते है | अश्वगंधा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-एपोप्टोटिक और हाइपोलिपिडेमिक गुण शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करते है जिससे हृदय की बीमारी होने की सम्भावना बहुत कम हो जाती है और हृदय भी स्वस्थ रहता है ।
मधुमेह सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए (Ashwagandha Benefits in Diabetes)
अश्वगंधा मधुमेह सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए बहुत लाभदायक होते है | इसके लगातार सेवन से रक्त शर्करा के स्तर में काफी कमी आती है, शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बढ़ती है और ब्लड शुगर स्तर भी कम रहता है ।
अर्थराइटिस सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए (Ashwagandha Benefits in Arthritis)
अश्वगंधा अर्थराइटिस सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए बहुत लाभदायक होते है | अश्वगंधा के जड़ के रस में औषधीय एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होता है जो अर्थराइटिस के दर्द और लक्षण दोनों को कम करता है |
संक्रमण से बचाव के लिए (Ashwagandha Benefits in Infection)
अश्वगंधा संक्रमण से बचाव में बहुत लाभदायक है | अश्वगंधा का एंटीबैक्टीरियल गुण रोग जनक बैक्टीरिया के खिलाफ, अश्वगंधा के जड़ और पत्तों का रस साल्मोनेला और ई. नामक बैक्टीरिया के खिलाफ बड़े ही प्रभावशाली होते है |
आँख सम्बन्धित बीमारी के उपचार के लिए (Ashwagandha Benefits for Eyes)
अश्वगंधा आँख सम्बन्धित बिमारी के उपचार के लिए बहुत लाभदायक है | अश्वगंधा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण मोतियाबिंद को बढ़ने से रोकने में सहायक होता है |
शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए (Ashwagandha for Immunity)
अश्वगंधा शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाने में बहुत लाभदायक होते है | इसके नियमित सेवन से शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं में वृधि होती है जो एनीमिया जैसी बीमारियों को रोकने में सहायक होती है |
हमे आशा है कि आपको हमारा ये अश्वगंधा के अलौकिक औषधीय गुणों पर ये लेख जरुर पसंद आयेगा |
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