क्या आप जानते है अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित इन औषधीय (Health) गुणों के बारे में – नमस्कार मित्रो स्वास्थ्य Health Articles in Hindi की इस श्रृंखला में हम लाये हैं ‘Pomegranate Health Benefits’ में हम आपके लिए लाये है अनार (Pomegranate)से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुणों की जानकारी |
Pomegranate Health Benefits
ये तो आप और हम सभी जानते है कि अनार(Pomegranate) लाल रंग के छोटे और रसदार दानों का बहुत ही मीठा फल होता है जो अपने पोषक गुणों के कारण पूरे विश्व में खाया जाता है | इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर, विटामिन जैसे कई औषधीय तत्व पाये जाते है जो कि हमारे शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाते है | अब चलिए थोड़ा विस्तार से जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित इन औषधीय (Health) गुणों के बारे में :-
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण शरीर की हड्डियों की मजबूती के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण शरीर की हड्डियों की मजबूती बनाने में बहुत लाभकारी होते है | हड्डियों व जोड़ों के दर्द से ग्रस्त मरीजो को नित्य ही अनार (Pomegranate) का सेवन करना चाहिये क्योंकि इसके दानो में मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व जोड़ों में दर्द और सूजन में कमी लाते है और गठिया रोग का कारण बनने वाले एंजाइम भी नष्ट करते है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण मधुमेह की बिमारी के नियंत्रण के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण मधुमेह की बिमारी को नियंत्रित करने में बहुत लाभकारी होते है | टाइप 2 मधुमेह बिमारी से ग्रस्त मरीजो को नित्य ही अनार (Pomegranate) का सेवन करना चाहिये क्योंकि इसके रस में एंटीऑक्सीडेंट पॉलीफेनॉल्स तत्व होते है जो इसको नियंत्रित करते है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बहुत लाभकारी होते है | इसके दानों में बहुतायत में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल तत्व पाये जाते है जो शरीर को भिन्न-भिन्न तरह के बैक्टीरिया व वायरस से लड़ने में सहायता प्रदान करते है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण कैंसर की बिमारी के नियंत्रण के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण कैंसर की बिमारी को नियंत्रित करने में बहुत लाभकारी होते है | इसके दानो में एलेगिटैनिंस और गैलोटैनिंस नामक पॉलीफिनोल्स नामक तत्व होते है जो इस बिमारी की कोशिकाओं का नाश कर घातक ट्यूमर के विकास को कम करते है और प्रोस्टेट, फेफड़ें, स्तन और स्किन कैंसर में बहुत राहत देते है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण हृदय स्वास्थ्य के नियंत्रण के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण हृदय स्वास्थ्य के नियंत्रण के लिए बहुत लाभकारी होते है | इसके दानो में एंटीहाइपरटेंसिव और एंटीएथीरियोजेनिक नामक तत्व पाये जाते है जो बढ़े हुए कोलेस्ट्रोल और लिपिड प्रोफाइल को नियंत्रण करके रक्त-प्रवाह में सुधार लाते है और दिल के दौरे के होने की संभावना को भी बहुत हद तक कम करते है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण एनीमिया की बिमारी के नियंत्रण के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) एनीमिया की बिमारी के नियंत्रण के लिए बहुत लाभकारी होते है | एनीमिया रोग से ग्रस्त मरीजो को नित्य इसका सेवन करना चाहिये क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है जो शरीर में लौह की कमी को पूरा कर रेड ब्लड सेल्स की संख्या को बढ़ाता है जिससे रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में बढ़ोतरी होती है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण पाचन तंत्र की बिमारी के नियंत्रण के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण पाचन तंत्र की बिमारी के नियंत्रण के लिए बहुत लाभकारी होते है | इसमें मौजूद फाइबर और एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व कब्ज की बीमारी और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में आई समस्या में राहत पहुंचाते है |
जाने अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण रक्त-चाप के नियंत्रण के लिए
ऐसा कई शोधो से पता चलता है कि अनार (Pomegranate) से सम्बन्धित औषधीय (Health) गुण रक्त-चाप के नियंत्रण के लिए बहुत लाभकारी होते है | इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व रक्त प्रवाह को नियमित करते है और रक्त-धमनियों को पोषित करते है जिससे उक्त रक्तचाप नियंत्रित रहता है और दिल के दौरे की संभावना भी कम रहती है |
हमे आशा है कि आपको हमारा अनार से सम्बन्धित औषधीय गुणों ‘Pomegranate Health Benefits In Hindi ‘ के बारे में लेख पसंद आयेगा |
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