चौक जायेंगे लहसुन के इन चमत्कारी औषधीय गुणों को जानकर | Garlic Health Benefits In Hindi

यह तो हम सभी जानते है कि पूरी दुनिया के हर कोने में कई तरह के व्यंजनों में लहसुन का उपयोग तेज गंध और अद्भुत स्वाद के कारण किया जाता है | पर क्या आप जानते हैं लहसुन में सेहत के कई राज़ छुपे हैं। इस पोस्ट में आप जानेंगे लहसुन के औषधीय गुणों के बारे में (Garlic Health Benefits In Hindi) …

लहसुन के चमत्कारी औषधीय गुण | Garlic Health Benefits

लहसुन मूल रूप से मध्य एशिया से है लेकिन जिसका इतिहास काफी पुराना है | आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि जितना पुराना इसका इतिहास है उतने ही प्रसिद्ध है लहसुन के चमत्कारी औषधीय गुण भी | आज हम अपने इस लेख के जरिये आप सभी को लहसुन के उन चमत्कारी औषधीय गुणों की जानकारी देने जा रहे है जो आपके स्वास्थ्य पर बहुत अच्छा सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। तो आईये जाने Garlic Health Benefits – लहसुन के उन चमत्कारी औषधीय गुणों के बारे में :-

लहसुन के औषधीय गुण वजन घटाने में लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण वजन घटाने में बहुत लाभदायक होते है | इसमें मौजूद एंटी-ओबेसिटी गुण शरीर की बढ़ती चर्बी को बर्न करने में और वजन को रोकने में बहुत सहायक होते है जो आपको मोटापे के कारण होने वाली कई तरह की बीमारियों से बचने में सहयता भी प्रदान करता है |

लहसुन के औषधीय गुण मधुमेह को रोकने में लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण मधुमेह को रोकने में भी लाभदायक होते है | यदि मधुमेह के रोगी रोज सुबह कच्चे लहसुन का सेवन करे तो उनके शरीर में सुगर की मात्रा नियंत्रित रहती है और मधुमेह का खतरा भी कम हो जाता है |

लहसुन के औषधीय गुण रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी बहुत लाभदायक होते है | नियमित लहसुन की कली के सेवन से शरीर में कई तरह की प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है और शरीर की कई तरह की बीमारियों और इन्फेक्शन से लड़ने की क्षमता बढ़ती है |

लहसुन के औषधीय गुण कैंसर से लड़ने में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण कैंसर से लड़ने में भी बहुत लाभदायक होते है | लहसुन का सेवन पेट, गैस्ट्रिक और कोलन कैंसर में बहुत ही लाभदायक होता है और कैंसर के ट्यूमर में खून को जाने से रोकता है।

लहसुन के औषधीय गुण हृदय सम्बन्धी रोगों में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण आपके हृदय सम्बन्धी रोगों को नियंत्रित करने में बहुत लाभकारी होते है | इसमें मौजूद कार्डियो प्रोटेक्टिव गुण आपके शरीर के कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय को स्वस्थ रखने में बहुत लाभदायक होता है |

लहसुन के औषधीय गुण पाचन प्रक्रिया में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर की पाचन प्रक्रिया को स्वस्थ रखने में बहुत लाभकारी होते है | इसका नियमित सेवन शरीर में मौजूद घातक पदार्थ को खत्म कर आपकी पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है और पेट को बहुत लाभ पहुंचाता है |

लहसुन के औषधीय गुण शरीर के संक्रमण को रोकने में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर में होने वाले संक्रमण जैसे सर्दी, जुखाम, बुखार आदि को रोकने में बहुत लाभकारी होते है | लहसुन के एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण संक्रमण वाले कोशिकाओं पर हमला करके संक्रमण को नष्ट कर देते है |

लहसुन के औषधीय गुण हाई ब्लड प्रेशर में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में बहुत लाभदायक होते है | लहसुन में मौजूद बायोएक्टिव सल्फर यौगिक और एस-एललिस्सीस्टीन पदार्थ हाई ब्ल्ड प्रेशर की समस्या को बहुत नियंत्रण में रखते है |

लहसुन के औषधीय गुण लिवर सम्बन्धी समस्याओ में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर की लिवर सम्बन्धी समस्याओ को नियंत्रित करने में बहुत लाभदायक होता है | इसमें मौजूद एस-एलील्मर कैप्टोसाइटिस्टीन नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर और लहसुन का एंटीऑक्सीडेटिव तेल लीवर की सूजन को कम करता है |

लहसुन के औषधीय गुण हड्डियों और गठिया में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर की हड्डियों और गठिया के रोग में बहुत लाभदायक होते है |लगातार लहसुन के सेवन से शरीर में कैल्शियम बनता है जिससे शरीर की हड्डियाँ मजबूत होती है और इसमें मौजूद सल्फर यौगिक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-अर्थराइटिक गुण गठिया की बिमारी रोकने में बहुत सहायता करते है |

लहसुन के औषधीय गुण किडनी संक्रमण नियंत्रित करने में है लाभदायक –

ऐसा कई अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के औषधीय गुण शरीर में किडनी संक्रमण को नियंत्रित करने में बहुत लाभदायक होते है | लहसुन में मौजूद एलिसिन पदार्थ यौगिक किडनी की समस्या और एरुजिनोसा नामक संक्रमण को नियंत्रित करने में सहायता करते है |

तो देखा आपने लहसुन के चमत्कारी औषधीय गुण आपके स्वास्थ्य के लिए कितने लाभदायक और फायदेमंद है |यदि आपने अभी तक लहसुन का नियमित सेवन शुरू नही किया है तो आज ही से शुरू करे और इसके चमत्कारी औषधीय गुणों का फायदा ले |

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